Mer ljung....

Och  en cool svamp 
 
 
 (Svampen  är  köpt på blomsterlandet.)
 
 

Solblekta skosnören

Men det bryr sig inte ljungen om.
 

Ett pyssel

...jag började så duktigt med att fota,
men sen glömde helt bort kameran.
 
 
 Ja, ja en långpanna med kåldolmar och en långpanna
med kålpudding blev det i lördags förmiddag.
Samt en plåt med fläskpannkak gjord
på keso - det var högtryck i köket för allt
var klart till 11-kaffet. Kliver man
upp tidigt så hinner man en del.
 

Sommar och höst...

....på samma gång 
 
 
 
 
 

Igår....

Cyklade rehab i källaren strax  innan  kl  05 och  det  kändes okej.
Åt frukost och åkte till jobbet.
När jag hade gått  i några  långa  trappor på  jobbet,  inte  värre
än att jag  går  upp och  ner  hemma från  andra våningen till 
källaren  några  gånger.  Men en ny smärta uppstod  & benet 
bar mig inte.Vet  inte  vad  som  blivit fel.
 
 
Jag  ger  mig ju inte i första taget,  men efter 90min fick jag
plocka ihop och åka hem.  Kunde  knappt  gå  till  bilen. 
Kontaktade sjukgymnasten direkt. Han  bestämde  genast:
Vila  till  söndag,  bara  lätt  cykel.  Sedan  backa till  de gamla 
övningarna och  återkoppla  på  tisdag.
....suck,  det  här  bakslaget såg  jag  inte  komma. 
Jag  har  inget  gjort för att  trigga  igång  något.
Men jag misstänker att övningarna jag fick senast var lite 
för tunga, även om jag kunnat utföra dem så var de nog i
tyngsta laget. 
 
 
 
 
 
 

När jag fick fria händer..

....och  ingen  budget  i somras. 
Kommer du ihåg?
Titta  så  fint  växterna  etablerat sig
hos  mamma och pappa. 
Och plåten har rostat till sig =)
 

Två av de nya sorterna ...

 
 

några påsar med vårglädje...

75 tulpanlökar är satta.

(Ja, jag fick gräva för sjukgymnasten - problemet är att 

 komma ner och upp.... knät protesterar rätt bra)

 
Lite lecakulor i botten, ny planteringsjord och benmjöl, på med lökarna och
sedan täcka med jorden jag grävde upp - vi syns till våren!
Fler lökar ska ner men de har inte kommit hem ännu.

Slut...

....med sommarens kafferep. 
 Bytte ut kaffekopparna mot ljung och plättarna i luften. 
 Bägarrankan får stå ute ett litet tag till.
 

Den enda sol....

 ....som lyser idag är solrosen i köket. 
Tog in den i veckan när den låg ner
jämns med backen av blåsten.
Idag har det regnat från morgon till kväll......
Så jag har passat på att göra matlådor, tvätta och stryka.

Rudbeckian....

Gul och ståtlig.
Rudbeckian har fått sitt namn efter en av 
Carl von Linne´s vän Olof Rudbeck.
Olof Rudbeck finns i släktträdet på  min
farfars mammas sida. 

Återbesöket...

Idag var det dags för nytt återbesök hos sjukgymnasten.

Nytt ultraljud gjordes och det är vätska kvar…. suck suck.

 

Han loggade in och tittade hur jag hade skött min

träning och fick WOW! Du har varit flitig.

 

(Ja tänkte jag , min önskan är ju att bli bra så fort som

möjligt och det är ju inte för din skull jag loggar in i

appen och gör övningarna – men du får gärna vara imponerad)

 

Jag gick därifrån efter 45minuter med nya övningar,

mer och tyngre styrkeövningar. Så nu bestämde han

träning varannan dag till nästa ultraljud i början av oktober.

Cykla i källaren skulle jag göra varje dag gärna två pass

på 20min åtgången nu. 

På helgerna fick jag öka på ytterligare om jag vill.

Jag trampar och Busan tittar på…..

 

Lördagsblommor....

 Rödorange Solbrud, rosa Solhattar
 Den blå Perovskia
 
 Syrenhortensiorna
 Kärleksörten har humlebsök
 Humlor även i Prydnadslöken
 Smalt Fackelblomster och lite ljung.
 
 
 Rosalila och hög men jag har glömt namnet.....
 Mer Solhattar!
 Campunlan har satt några nya blommor.
 
 Rosorna kör ett nytt race
 
 Druvor och en solros som fåglarna sått.
Ja, så såg det ut i lördags på förmiddagen,  
på eftermiddagen åska, hagel  & skyfall .
Skyfall och åska  även  på söndagen...

Jag kör med grabbarna...

 Rehab- cykling med grabbarna i Tour de France!
 
Då känns det inte så tråkigt att sitta där i källaren och trampa,
för jag får ju kliva av långt innan HC- bergen börjar.
 
Hade ju telefonmöte med sjukgmnasten i veckan och 
jag skulle fortsätta med mina övningar och öka på 
cyklingen till två gånger om dagen 15minuter/pass.
 
Nu till veckan är det nytt ultraljud på knät, men jag har
lyckats att få ner svullnaden med 3cm, så jag hoppas
innerligt att det inte är mycket vätska kvar då jag kommer
på återbesöket.
 
 

Än...

 ...blommar det.
 
 Blåsigt idag. Jag har samlat in massa fröer från
mina överblommade Cosmosblommor. 
Nu ligger de och torkar till innan de 
hamnar i glasburk till våren.

Om

Min profilbild

Jag är en glad trädgårdsamatör som hellre rensar ogräs än skottar snö. Här på Skogsliden finns det gott om Dahlior, Pioner, Tulpaner. Jag gillar också Rosor, Buddlejor & Pelargoner. Listan kan göras lång. Hittar jag något fint så får det gärna följa med hem. Som sagt: Lite av varje!

RSS 2.0