vintersallat
Nu har jag satt min vintersallat
som fanns med i paketen.
Bara att invänta ett resultat
här i köksfönstret.
äntligen....
... får man nytta av reklamen!
Nu har jag testat att göra egna krukor med min
krukmakare och av en reklamtidning som kom i brevlådan.
Kniv, linjal och mattan att skära emot.
Sedan då remsorna var klara var det
bara att linda upp tidningspappret,
vika in det som stack ut i botten.
Ner med paketet i krukmakaren och trycka till
ordentligt och vrida om ett par varv.
Simsala bim!
Så hade jag gjort ett litet gäng med återvinningskrukor!
Ska göra fler då det är dags att skola om, men än har
jag ju inget sått.
Tack för en bra present Susanne!
kvällsmys i soffan...
... alla dagar i veckan.
Både Matte och Busan är nöjda.
Det är så gott att ha en liten katt mot kinden.
Busan är en riktig liten kelgris i soffan.
Elvis han ligger på min huvudkudden
halva natten och spinner, sen vandrar han
över till Husses sida - det ska ju vara rättvist!
nu ska....
....här göras egna krukor!
För i julas fick jag en Krukmakare,
jag har tittat på denna vid ett flertal
tillfällen, men ingen köpt.
I paketet från kusinen var
det också vintersallad, en
märkpenna och många
etiketter till vårens odlingar.
Kål och bönor
Grönkål, vitkål & spetskål
det är nya odlings-
bekantskaper för mig,
men som jag testa nu i vår.
Har inte odlat polkabeta heller
utan bara vanlig rödbeta.
Kul att testa lite nytt.
Men sen blir det ju välbekanta
bönor och tomater.
Några ärtor har jag ännu inte
införskaffat - men det ska bli!
För utan ärtor kan man inte vara.
klick, klick...
....vid datorn och någon dag där på kommer det ett
sms att nu finns ditt paket att hämta nere i affären.
Den här gången var det två stycken
Pluggboxar som jag beställt.
Köpte ju en förra året och så smidigt det
var att driva upp plantorna där tills
de fått ett fint rotsystem.
Än är det lite tidigt att börja
driva upp......men snart!
Då vet man....
.... vad man ska göra på
torsdagskvällarna från den
18 februari och sju veckor framåt!
För nu har jag anmält mig till:
Yoga - Vedisk Hatha Nybörjare
Tillfällen: 7
Start: 18 februari 2016
Dag och tid: Torsdag 17:30
Vedisk Hatha Yoga.
Yoga är gammal kunskap om hur man
kan komma i balans både kroppsligt och själsligt.
Yoga betyder förening.
Genom att öva grundläggande yogapositioner
och få prova på några yogaandningstekniker får
du bättre fysisk form och prestationsförmåga,
minskad stress och hittar bättre väg till ditt inre jag.
INNEHÅLL
Med olika yogaövningar, andningstekniker
och avslappning får du ro och styrka
i vardagen och ökar din energi.
Yogautövandet stärker dina leder,
alla kroppsmuskler,
minskar stress, förbättrar andningen
och ökar din kapacitet.
Det leder till bättre kroppshållning,
fysisk och mental avslappning.
Kursen innehåller fysiska yogaövningar,
djupavspänning och koncentrationsteknik.
FÖRKUNSKAPER
Inga förkunskaper krävs.
Alla kan träna yoga oberoende av ålder,
kön och hälsotillstånd eftersom yoga
anpassas till den enskilda personen.
Det är viktigt att varje person respekterar
sina gränser och tar ansvar för sin hälsa.
(text lånad från medborgarskolan)
I höstas testade jag ju Kundaliniyoga,
men att sitta på golvet i skräddarställing
och sjunga....nja inte riktigt min grej, jag hoppas
att denna yogaformen är lite mer aktiv.
Inspiration från bloggvännen
http://naltanorrland.blogspot.se
100 promenader till midsommar är henne mål.
Jag har hämtat inspirationen från henne till:
100 tillfällen med minst 30min/tillfälle
motion till sista juni.
Sen kan de där sammanhängande
minuterna bestå av promenader, yoga, cykling,
löpning, jympa eller vad som känns roligt!
Idag blev det en isande promenad i
spåret – tur att jag hade broddarna
på för det är isgata.
Tyst och stilla var det i skogen,
bara jag som var ute!
på bordet....
Vintertid....
... bokslukartid!
Hustrun av A S A Harrison
Jodi och Todd har levt tillsammans i över tjugo år. Den flammande passionen har sedan länge försvunnit. Jodi har lärt sig att se mellan fingrarna med Todds ständiga otrohet. Men när Todd inleder ett förhållande med den unga Natasha går han ett steg för långt. Den välpol erade fasad Jodi arbetat så hårt för att upprätthålla krackelerar och makarna dras in i ett psykologiskt maktspel. Och det är först nu som Todd på allvar inser vem hans en gång så fogliga hustru egentligen är Hustrun har vunnit en mängd priser, till exempel bästa psykologiska thriller i The Guardian, och blivit utvald till månadens bok av Amazon.
Skuggpojken av : Carl- Johan Vallgren
Sommaren 1970 försvinner en liten pojke från Kristinebergs tunnelbanestation i Stockholm. En främmande kvinna tar honom vid handen och går därifrån, och han är borta. Många år senare försvinner också pojkens bror, Joel Klingberg. Hans fru vänder sig till Danny Katz, makens gamla vän från försvarets tolkskola, ett språkgeni med solkig bakgrund, och ber honom om hjälp. Katz går motvilligt med på att börja leta, och upptäcker snart att det finns fler hemligheter i den mäktiga familjen Klingberg. När någon försöker sätta dit honom för mord blir hans sökande också en kamp för överlevnaden.Skuggpojken är en resa in i människans djupaste mörker, en värld där inte ens döden betyder slutet.
MedSkuggpojken inleder pseudonymen Lucifer en serie noir-thrillers med Danny Katz i huvudrollen.
Svinen av: Carl- Johan Vallgren
Jorma Hedlund har egentligen dragit sig tillbaka, det är slut på det kriminella livet. Men tipset om värdetransporten är för bra för att passa. En sista stöt, sedan får det vara nog. Till en början löper allt enligt planerna. Men rånet går fruktansvärt fel, och Jorma blir en jagad man. Samtidigt försöker Danny Katz ta reda på vad som har hänt hans förra knarklangare Ramón och hans flickvän Jenny. Katz gamla sug efter droger har dragit in honom i en härva som bara växer. Hur gick det till när Ramón plötsligt kom över en massa knark? Och vem är egentligen Jenny? Spåret leder till en början in i Stockholms porrbransch och därefter i en riktning Katz aldrig hade kunnat ana. Bara en sak är säker: någon vill hindra honom från att hitta sanningen.
Carl-Johan Vallgren skriver som Lucifer. Svinen är en fristående fortsättning på Skuggpojken (2013), den andra boken i en serie noir-thrillers om Danny Katz.
Recensionerna är tagna på : http://www.bokus.com/
i det fria
Kan berätta att på väg till stranden såg jag två
gånger delfiner som simma i det fria,
en ganska häftig känsla.
Nu var de rätt långt ut så att fiska upp kameran var
inte lönt utan det var bara att njuta av stunden!
(Bild lånad från nätet, men tagen på Gran Canaria)
i kylan....
.... drömmer jag mig tillbaka till semestern.
Idag får bli lite bilder från nyårsmiddagen.
Nyårsmiddag på restaurang El Cenador
Räkor till förrätt...
.... oxfilé till varmrätt,
med en superduper god
pepparsås!
Gott rött vin till det.
Till dessert mandelkaka
med glass och mandelkräm.
En flaska Cava ingick också.
En liten katt....
.... bodde det under vår balkong på hotellet.
Ja, så liten var den väl inte, men jag kan säga
att den var väldigt glupsk!
Det var inte jag som började mata den utan jag
såg när grannen slängde till den korv från sin balkong.
Sen åkte grannen hem......
Vem satt där och jama som en tok
morgon och sen eftermiddag.
Stackars lilla katten.... sa maken och jag.
Sen fick vi mata den med skinka,
som jag tog med från frukostbuffén.
Ibland så rulla jag in prinskorv i
servetten och stoppade i andra fickan så
hade vi ju kattmat till eftermiddagen också.
Rätt eller fel - tja det finns ju inga rätt eller fel,
man ska följa sin magkänsla =)
Det kom säkert någon ny djurvän efter oss
som fortsatte att mata katten, annars får den väl nöja
sig med torrfodret som hotellet höll med.
För visst är det trevligt med hotellkatter!
Tre katter fanns det på vårt hotell,
maken vågade sig på att klappa den ena.
jag har julat ut....
.... tagit in våren...
... läckra krispiga....
... i väntan på att kunna
njuta av de jag själv satt.
Ett minne blott....
Då planet landat på nerresan, säger maken:
-Vad ska vi äta ikväll på Millenium?
(Millenium det är vår favorit restaurang, du
vet ner för backen och alla trapporna, men
sen bara 5minuters promenad)
Då säger jag på skoj tillbaka:
-Tänk om den är stängd?
Vi trodde knappt våra ögon då vi på kvällen
kom ner till Millenium och det är stängt......
...Stängt pga brand.
Bästa restaurangen ett minne blott, ve och fasa
vi kommer att få svälta i 14 dagar..... eller inte.
(Vi träffade ägaren under vår visteles och han kramade
om oss och bad så mycket om ursäkt för att han
inte kunde servera oss:
- Katastrofi, sa han flera gånger - men den är under
uppbyggnad och öppnar åter nu i mitten av januari.
Så nästa resa ska väl ordningen vara återställd =)
Vi har ätit en hel del tapas främst på två olika restauranger,
här är några bilder från El Gaitero
Här på sista bilden ser man hem till hotellet från restaurangens
uteservering. (Hotellet mitt i bilden allra högst upp - ingen vidare
bildkvalitét men man kan inte få allt.)
Nu satte vi inte i oss alla rätterna en och samma kväll,
även om vi åt många! Och dessert åt vi bara en gång här.
Tapas så underbart gott!
nästan 50 minuters...
.... promenad ner till
min bästa badplats,
Amadores!
Många dagar har jag
hyrt mig en solstol.
Vattnet ligger nästan
som en spegel på fm.
Kommer man ner innan
kl.10, har man havet
och stranden för sig själv.
Vattnet är klart och fint,
står du med vatten till
axlarna och tittar ner på
dina tår ser du också både
små och stora fiskar som
simmar precis intill dig.
Men för att komma till
stranden har jag först
en lång nedförsbacke..
på vägen hem är den
en väldigt lång uppförs-
backe, svetten lackar bra
då det är 28 grader.
Men jag klagar inte, allt
är bättre än isande kyla.
När backen är avklarad
är det trappor, 116 steg,
med avsatser mellan.
Sen är det bara smått
upp och ner i 3,5km
Sen man kan bada och
sola hela långa dagen!
Ljusblåa dagar.....
..... 14 underbart soliga dagar har
seglat förbi, nu är vi hemma från
Puerto Rico - Gran Canaria.
Efter en dag vid havet, smakar
det gott med kall
Sangria på balkongen.
(Här hemma vill man inte
sitta på balkongen.
14 dagar med +25 - 28
och idag -6)
Vi har bott på samma hotell,
som tidigare, så kanske känner
du igen dig då kvällssolen går
ner över atlanten.
Mer bilder kommer!
God fortsättning....
... på 2016!
Jag har det gott här i solen,
många långa salta bad och god mat!
Bilder kommer en annan gång,
det går för segt att ladda upp ☺
