Nytt på trappan
Lite av varje
Höst i luften...
Perenn höstsolros
Lyser..
Flera
Rehab..
Domen som fysioterapeuten gav mig löd: vätska i knät – ganska mycket.
Jag fick själv se med hjälp av ultraljud.
Eventuellt en åldersförändring på menisken, men där var han inte helt säker, ultraljud var inte det rätta redskapet för att säga det med säkerhet.
Men vi såg att det såg ut som en liten flik på menisken….(Det känns tufft med åldersförändring, jag har ju en bit kvar till 50 än.)
Så nu har jag fått 7 övningar att göra en gång om dagen och så
ska jag sitta på en motionscykel och trampa utan motstånd två gånger
om dagen i tio minuter/pass. Jag ska mäta knät varje dag, för att se
om svullnaden går ner. Jag har nästa vecka på mig att fixa detta.
Annars kan det bli tal om att tömma knät.
(Att tömma knät genom att gå in i det med spruta och dra ut
vätskan det finns inte på min karta)
Det här måste gå ändå, jag har redan lyckats få ner svullnaden
med cirka en centimeter – visst det är fler centimetrar som
ska bort, men jag gör som han sagt, gör mina övningar slaviskt,,
vilar och gör inget förutom den belastningen som mitt jobb kräver.
Spelar
Charlie...
För femtioelfte gången...
Ja tack!
Mer sol...
på 45 minuter..
Blått och rosa...
Lite tur och lite otur....
Dagen började bra. Jag ringde upp en sjukgymnast här i stan, mitt knä har ju bråkat sen i slutet av maj – kände att jag behövde en second opinion nu. Talade med receptionisten och förklarade mitt ärende och att naprapaten jag varit hos rekommenderade två av deras sjukgymnaster. Till svar får jag att det är minst tre veckors väntetid. (Jo jag hade väl räknat med något sådant, suck – jag står inte ut tänkte jag.) Sedan bad hon om personnummer, telefonnummer och fullständig adress.
Hon skulle återkomma under dagen då hon pratat med Johan, tydligen tyckte hon att han var mest lämpad. Det gick väl bara en kvart så ringer hon tillbaka och säger att jag får tid nästa vecka!
Va, hur är det möjligt tänkte jag, men kanske kanske kände han igen namnet och kom ihåg att jag har hyrt behandlingsrum av honom för många år sedan, eller så fick jag en återbudstid? Hur som haver så är jag så tacksam. Jag vill bara veta vad som är fel – det här gör mig galen.
Sen till oturen då….
Sätter mig i jeepen 30min innan jag ska börja jobba, vrider om nyckeln och redan då jag slagit på tändningen hör/känner jag att något är fel. Stendött…… Tja nu hade jag tur att den andra bilen var hemma. Så efter jobbet var det bara att åka om Biltema och köpa ett nytt batteri, så nu rullar det igen som det ska för jag provkörde till tippen då jag satt i det nya.